Višnjev smoothie

Ko se kislost limone in sladkoba višenj borita za prevlado nad brbončicami

 

Pričujoči sladki sadni zmešanček je tako dober, da je njegov špinačni prijatelj ves zelen od zavisti. Sladko kisel napitek hitro ublaži še tako divji upad sladkorja, njegova barva pa bi omehčala tudi najbolj izbirčne vampirje.

DSC04251-5

Dva zvrhana kozarca vsebujeta:
2 manjši banani (ali ena večja)
1 skodelica zmrznjenih izkoščičenih višenj
1 pomaranča
1 limona
1 jabolko

Lahkega koraka priskakljaj v kuhinjo in na pult nameči vso potrebno sadje.

DSC04229-1

Strastno nalomi banano in jo skupaj z olupljenim ter razkosanim jabolkom stresi v mešalnik za smoothije.

Višnje odlikujeta visoka vsebnost vitamina C in dobršna mera bakra in cinka, ki dobro vplivata na imunski sistem in preprečujeta izpadanje las.
Njihova izrazita barva nakazuje vsebnost antocijanov, ki v telesu delujejo antioksidativno.

V roke primi skledico višenj, vzemi eno in jo pohrustaj. Ostale z nasmeškom zabriši delat družbo banani in jabolku.

DSC04236-6

Limono in pomarančo po samurajsko razpolovi in ju ožemi do zadnje kisle kapljice, polne vitaminov.

DSC04238-2

Sok limone in pomaranče vlij k sadju, nato pa krohotaje skupaj s kričečim mešalnikom dvigni pol stavbe na noge.
Ko smoothie doseže kremno strukturo, ga vlij v kozarec in lepo okrasi.

DSC04261-3

Za nastali hrup okrivi nič hudega slutečega prašička in ga podkupi z limono.

DSC04271-4

S slastnim smoothijem v roki in nasmeškom na obrazu odskakljaj ven iz kuhinje.

Čin-čin!

One comment

Leave a Reply